婚活中の「心が折れそうな瞬間」

婚活をしていると、うまくいかない時や孤独を感じた時、

「もう嫌だ」とふさぎ込んでしまう瞬間がありますよね。

前向きになろうとしても、心が追いつかず、ネガティブな思考に飲み込まれてしまう——。

そんな経験、誰にでもあることなんです。

 

ネガティブな感情は自然なこと

辛いことがあると、「どうして自分だけが…」と思ってしまうもの。

周囲の人が幸せそうに見えれば見るほど、自分だけが取り残されているように感じる。

でも、実はあなたが「羨ましい」と思うあの人も、同じように悩み、涙を流してきたんです。

 

逃げたくなるのは弱さじゃない

前に進めない時、「逃げたい」と感じる自分に罪悪感を抱いてしまうこともあるでしょう。

でも、それは心が「ちょっと休ませて」と言っているサイン。

心が疲れている時に無理に頑張るより、

少し立ち止まることも、自分と向き合うためには必要な時間です。

 

悲観的になった時は「見方」を変えてみる

悲観的な感情に支配されると、つい「全部人のせい」「周りが悪い」と思ってしまいがちです。

でも、少しだけ視点を変えて「自分にできることは？」と問いかけてみてください。

ほんの小さなことからでも、自分を変えるきっかけが生まれます。

 

笑顔の裏には、それぞれの物語がある

今、目の前で笑っている人がいたとしたら、

その人もきっといろいろな困難を乗り越えてきたはずです。

誰だって辛いことや悲しいことはある。

自分だけじゃない。

笑顔は「痛みを乗り越えた証」。

だからあなたも、今の辛さを乗り越えた先に、もっと輝く笑顔が待っているはずです。

 

あなたは一人じゃない

婚活は、時に孤独で苦しいものです。

でも、それを経験しているのはあなただけではありません。

同じように悩み、前に進んでいる仲間が、きっとどこかにいます。

だからこそ、どうか自分を責めないでください。

少しずつでいい。前を向く準備ができたら、また歩き出せばいいんです。